Néhány évnyi tapasztalat és folyamatos tanulás után már persze látom, hogy pont a fejemben lévő álomalak elérése ellen dolgoztam. A sok tévhit, amit a fitnesz világában a mai napig lehet látni vagy hallani, (akár étkezéssel, akár edzésekkel kapcsolatban), nyilván nem könnyíti meg az ember dolgát. Sajnos én is volt, hogy azt gondoltam, csak a nagyon szigorú, minden mentes csirke-rizs diéta, esetleg léböjt vagy koplalás tud eredményt hozni és edzések terén is elég, ha csak futok vagy lépcsőzök, majd attól leszek csinos és kerek fenekű… Ma már biztosra tudom: NEM ÍGY VAN!

Szomorú, hogy még mindig nagyon sok olyan edzőt és „táplálkozási tanácsadót” látok és hallok, akik továbbra is csak a csirke-rizs kombinációjában tudnak gondolkodni. Ezzel természetesen előbb-utóbb szerintem kiábrándítóvá lehet tenni ezt a fajta életmódot, a lelki és mentális megtörésről nem is beszélve! 

Az utóbb említett negatív tapasztalatok miatt gondolkodtam el azon, hogy létrehozom a saját vállalkozásom, mellyel a hozzám hasonló ételeket kedvelő, laikus embereknek segítek könnyebben formálódni és egészségesebben élni. Szeretném minél több nőnek (vagy akár férfinak is) megmutatni, hogy az álomalak igenis elérhető anélkül, hogy állandóan sanyargatnánk magunkat, éheznénk, lemondanánk a kedvenc ételeinkről és éttermeinkről, továbbá valóságos szenvedésnek élnénk meg az edzést vagy szimplán átmeneti diétának ezt a fajta életmódot.

A rugalmas, vagy másnéven a flexibilis étkezést preferálom, hiszen ennek a segítségével olyan ételeket fogyasztva érhetjük el a céljainkat, melyeket szeretünk is. Támogatjuk az egészségünket, de bármikor be tudjuk illeszteni, amit megkívánunk, legyen az egy hamburger vagy bármilyen csokoládé, még „diéta” idején is!